|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
20 - 07 - 2022, 07:24 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 عند الحديث عن القيمة الغذائية للشمام (cantaloupe) يوجد الكثير من سوء الفهم فمثلا كثير من الناس يعتقدون خطأ أن الشمام يمكن أن يقدم لجسم الإنسان فقط السكر والماء. وبالتالي لا قيمة لتناوله لأنه سيتسبب فى زيادة وزن الجسم ومستويات السكر في الدم. بالطبع هذه خرافة ومعلومة خاطئة ، تلك الشائعة كانت سائدة بشكل رئيسي خلال القرن السابق. أما خلال القرن الحادي والعشرين ، بدأ الناس ينظرون إلى الشمام بشكل آخر مع تطور العلم وتكنولوجيا الغذاءاصبح بإمكاننا التأكد من مدى أهمية الشمام فهو مغذي للغاية يعزز الجهاز المناعي . الشمام خاصة الشمام هي واحدة من أكثر الانواع مفيدة في الشمام وأكثرهم تحسينا للصحة على مستوى العالم. 8 فوائد صحية مدهشة عند تناول الشمام (cantaloupe) : 1. مفيد للقلب والأوعية الدموية 2. الشمام يعزز من صحة الجهاز المناعي (يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء) 3. يحسن من الهضم 4. يقلل من ضغط الدم 5. يساعد في نمو العظام وبناء أسنان قوية 6. يعزز من صحة الجلد 7. يحمي العيون من اضطرابات تقدم السن 8. يحارب الإمساك 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| القيمة الغذائية للمحار |
| القيمة الغذائية للشمام |
| القيمة الغذائية للبصل |
| القيمة الغذائية للبابايا |
| القيمة الغذائية للثوم |
العرض العادي
