| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
16 - 05 - 2020, 04:31 PM
|
||||
|
||||
|
فوائد القراصيا التحكم في الشهية  تساعد القراصيا في كبح الشهية، إذ أنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، ويعود ذلك لمحتواها العالي من الألياف وحقيقة أن لها مؤشر جلايسيمي مرتفع. الألياف تساعد على بقائها في المعدة لفترة أطول، بينما المؤشر الجلايسيمي المنخفض يساعد على التحكم في وتيرة رفع سكر الدم مانعًا حدوث رفعات فجائية، وبالتالي التحكم بالشهية خلال اليوم. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد القراصيا خفض ضغط الدم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 16 - 05 - 2020 04:31 PM |
| فوائد القراصيا خفض مستويات الكوليسترول | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 16 - 05 - 2020 04:30 PM |
| فوائد القراصيا مصدر جيد للحديد | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 16 - 05 - 2020 04:29 PM |
| فوائد القراصيا غنية بالبوتاسيوم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 16 - 05 - 2020 04:28 PM |
| 10 فوائد لـ القراصيا | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 16 - 05 - 2020 04:27 PM |
العرض العادي
