مشروبات تساعد على زيادة الحرق
يتوقف الحرق أحيانًا فى الجسم حتى مع اتباع الأنظمة الغذائية الصحية وذلك قد يصيب البعض بالإكتئاب لذلك قدم دكتور أحمد صبرى عضو الجمعية الأمريكية للسمنة مشروبات لزيادة حرق الدهون :
1- شرب من 2-3 لتر ماء يوميًا
2-الشاى الأخضر قبل كل وجبة
3- شرب الكمون بالليمون قبل الإفطار
4-شرب القرفة بالجنزبيل
5- شرب عصير الأناناس والكيوى يوميًا
6- شرب ورق العنب المغلى
7- شرب البقدونس المغلى
