رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
أهم التمارين لتقوية عضلات البطن - المشي - ركوب الدرّاجات. - السباحة -القفز. - الجري. - العدو السريع - بعض التمارين الرياضيه |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
تعرفى على افضل تمارين لتقوية عضلات البطن |
تمارين بسيطة لتقوية عضلات الأقدام |
تمارين بسيطة لتقوية عضلات الحوض بعد الولادة |
الطرق الصحية لشد عضلات البطن |
تعرفى على الطرق الصحية لشد عضلات البطن |