رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
القيمة الغذائية في العرقسوس يحتوي العرقسوس علي مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفلافونيدات ، مصدر لفيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، فيتامين هـ ، . كما أنه يمد الجسم بالمعادن مثل الفوسفور والكالسيوم و الكولين والحديد والبوتاسيوم والسلينيوم والسليكون والبيتا كاروتين والثيمول والفينول وحمض الفيرليك . |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
القيمة الغذائية للبردقوش |
القيمة الغذائية للمحار |
القيمة الغذائية للشمر |
القيمة الغذائية للخس |
القيمة الغذائية للجزر |