| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01 - 12 - 2017, 05:20 PM
|
||||
|
||||
|
من طرق علاج مشاكل النوم عند الأطفال تقليل الإجهاد قبل النوم  هناك هرمون آخر يلعب دورا مهم في النوم ، وهو هرمون الكورتيزول المعروف أيضا باسم "هرمون التوتر" ، وعندما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة ، لن يتمكن طفلك من الذهاب إلى النوم ، ولذلك يجب تقليل توتر الطفل قبل النوم ، مثل خلق بيئة هادئة ، وأضواء خافتة ، وهذا يمكن أن يساعد في تجنب كميات زائدة من الكورتيزول لطفلك. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من طرق علاج مشاكل النوم عند الأطفال ايقاف تشغيل التلفزيون قبل النوم | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 2 | 02 - 12 - 2017 01:23 PM |
| من طرق علاج مشاكل النوم عند الأطفال خلق بيئة نوم مناسبة للطفل | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 2 | 02 - 12 - 2017 01:22 PM |
| من طرق علاج مشاكل النوم عند الأطفال تناول وجبات خفيفة قبل النوم | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 2 | 02 - 12 - 2017 01:22 PM |
| من طرق علاج مشاكل النوم عند الأطفال اتباع روتين ثابت قبل النوم | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 1 | 01 - 12 - 2017 08:16 PM |
| من طرق علاج مشاكل النوم عند الأطفال استشارة الطبيب | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 01 - 12 - 2017 05:17 PM |
العرض الشجري