|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
21 - 10 - 2018, 04:39 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
بف باستري بالسلمون دايت وصحى  المقادير - عجينة الباف باستري : 200 غم (جاهزة) - السلمون : 240 غراماً (طازج، ومفروم) - جبنة الفيتا : 40 غراماً - الهليون : 80 غراماً (مفروم) - السبانخ : 100 غراماً (مفروم) - ملح : حسب الرغبة - بهارات كاجون : 40 غراماً - عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان طريقة التحضير 1. تُفرد عجينة الـ"بف"؛ يوزّع مفروم السلمون داخلها. 2. ثمّ، يُضاف الجبن والهليون والسبانخ إلى السلمون، ويُنثر الملح والبهار. 3. تُلفّ العجينة، وتُغلق بشكل محكم، ثمّ تشوى في الفرن لربع ساعة، على حرارة 180 درجة مئوية. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| بف باستري بالبسطرمة |
| جمبرى بالكينوا دايت وصحى |
| جمبري بالثوم والليمون دايت وصحى |
| الشوفان بالفواكة دايت وصحى |
| طريقة تحضير السوشي بالسلمون المدخن |
العرض الشجري