منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه



العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 02 - 10 - 2015, 03:18 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,396,631

طريقة عمل البطاطس المقرمشة في الفرن باقل السعرات الحرارية





طريقة عمل البطاطس المقرمشة في الفرن باقل السعرات الحرارية
المقادير :


- 2كيلو جرام بطاطس .
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى .
- 2 ملعقة صغيرة الفلفل الحلو البابريكا.
- 1ملعقة ونصف ملح .


الطريقة :


- قومي بتقشير البطاطس وقطيعها بالمقشرة لتكون رفيعة جداً .


- في وعاء عميق, إمزجي البطاطس والملح, والفلفل الحلو, والزيت النباتى .


- ضعيهم فى صينية مغطاة بالفويل (ورق الألومنيوم) .


- قومي بتسخين الفرن إلى 230- 250درجة ثم توضع البطاطس .


- أخبزي البطاطس في الفرن لمدة 40 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبياً.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم | قليلة السعرات الحرارية
من غير ولا نقطة زيت..جربى البطاطس المقرمشة فى الفرن
كيف تصبح وجبة البطاطس المهروسة منخفضة السعرات الحرارية ؟
السعرات الحرارية في البطاطا حسب طريقة الطهي
5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية


الساعة الآن 10:51 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025