تطوير الذات واليوجا __ 2

[Haia]

هناك الكثير من الفلسفات أو التدريبات والتى من خلالها نستطيع الحصول على الصفاء النفسى
وواحدة من هذه التدريبات هى (( اليوجا )) .
واليوجا فى أبسط أشكالها هى عبارة عن ضبط الفكر وأستخراج الطاقة الكامنة فى داخلنا , ثم أدخالها فى أجسامنا مرة أخرى .
ويتم هذا عن طريق الجلوس فى مكان هادىء . ويتم غلق العينين , والتركيز فى مكان فى مخيلتنا , قد يكون حديقة جميلة مثلا .
يتم تكرار هذا التدريب مع وضع اليدين على الجسم حتى ما إذا أخرجنا الطاقة الكامنة فى داخلنا ، يتم أدخالها مرة أخرى .
أبدأ فى هذا التدريب . وأى أسئلة أو مناقشة , نرحب بكم .

[Mary Naeem]

طيب يا هيا
الواحد لما بيغمض عنيه
بيفتكر المشاكل
يجيب منين المنظر الجميل

[nancy mousa]

مكنتش اعرف سر القعده بتاعت اليوجا دي بس عرفتها دلوقتي ميرسي كتير هايا بس في سؤال هل فعلا الطاقة بتخرج وتدخل تاني ؟ ربنا يعوضك فعلا وتعرفينا كتير عن تطويرنا لذاتنا

[Haia]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mary naeem

طيب يا هيا
الواحد لما بيغمض عنيه
بيفتكر المشاكل
يجيب منين المنظر الجميل

فعلا مارى دى صعوبة بتواجهنا جميعا .
وطبعاّ لكل شىء حل
وسوف أكتب موضوع عن هذه النقطة
وسوف أخبرك به
شكرا لمرورك وتفاعلك مع الموضوع

[Haia]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nancy mousa

مكنتش اعرف سر القعده بتاعت اليوجا دي بس عرفتها دلوقتي ميرسي كتير هايا بس في سؤال هل فعلا الطاقة بتخرج وتدخل تاني ؟ ربنا يعوضك فعلا وتعرفينا كتير عن تطويرنا لذاتنا

ميرسى نانسى لمرورك ومشاركتك .
*** فى أجسامنا طاقة كبيرة هائلة .
وفى ممارسة اليوجا وبالتدريب المستمر بيتم أستخراج هذه الطاقة الكامنة فى داخلنا
ثم أدخاله إلى أجسامنا مرة أخرى بصورة طاقة متحركة .
بمعنى طاقة مخزونة كامنة تخرج وتتحول لطاقة نشطة
ثم تعود مرة أخرة للجسم ليستفيد منه

ميرسى حبيبتى وأى سؤال تحت أمرك