| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
13 - 06 - 2022, 02:20 PM
|
||||
|
||||
 القيمة الغذائية للشمر إن حبوب الشمر تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، ويوضح الجدول الآتي أهم العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من حبوب الشمر: العنصر الغذائي الكمية الماء 8.81 مليلتر الطاقة 345 سعرة حرارية البروتين 15.8 غرام الدهون 14.87 غرام الكربوهيدرات 52.29 غرام الألياف الغذائية 39.8 غرام الكالسيوم 1196 مليغرام الحديد 18.54 مليغرام المغنسيوم 385 مليغرام الفسفور 487 مليغرام البوتاسيوم 1694 مليغرام الصوديوم 88 مليغرام المنغنيز 6.53 مليغرام 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القيمة الغذائية للبردقوش | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 18 - 05 - 2024 08:51 AM |
| القيمة الغذائية في الماتشا | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 29 - 01 - 2023 02:07 PM |
| القيمة الغذائية للبطيخ | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 04 - 06 - 2022 04:51 PM |
| القيمة الغذائية للرمان | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 02 - 2022 02:33 PM |
| القيمة الغذائية للجزر | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 02 - 2022 01:21 PM |
العرض العادي
