|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
13 - 10 - 2022, 07:01 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 الشمندر: يعتبر الشمندر مصدراً ممتازاً للحديد والفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى، علاوة على ذلك فهو مليء بالكالسيوم والبروتين، وهما أهم عنصرين مغذيين للأطفال، لذا إذا كان طفلك يعاني من فقر الدم بسبب نقص الحديد، فإن الشمندر هو العلاج الأمثل. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| المشمش مصدر كبير للحديد |
| التوت مصدر ممتاز للحديد |
| اللوز والفيتامينات |
| تعد البطاطس مصدراً ممتازاً للعديد من الفيتامينات والمعادن |
| الزيتون مصدر جيد للحديد |
العرض المتطور