|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
02 - 10 - 2015, 03:18 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
طريقة عمل البطاطس المقرمشة في الفرن باقل السعرات الحرارية
 المقادير : - 2كيلو جرام بطاطس . - 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى . - 2 ملعقة صغيرة الفلفل الحلو البابريكا. - 1ملعقة ونصف ملح . الطريقة : - قومي بتقشير البطاطس وقطيعها بالمقشرة لتكون رفيعة جداً . - في وعاء عميق, إمزجي البطاطس والملح, والفلفل الحلو, والزيت النباتى . - ضعيهم فى صينية مغطاة بالفويل (ورق الألومنيوم) . - قومي بتسخين الفرن إلى 230- 250درجة ثم توضع البطاطس . - أخبزي البطاطس في الفرن لمدة 40 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبياً. 
|
 |
|
العرض المتطور