منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه



العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 19 - 09 - 2015, 03:00 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,393,223

ريجيم للتخلص من الكرش نهائيا في 7 أيام
قبل العيد..ريجيم للتخلص من الكرش نهائيا في 7 أيام
تعانين من الوزن الزائد خاصة فى منطقة البطن وتريدين التخلص من السيلوليت المتراكم فى تلك المنطقة إليك ريجيم الـ7 أيام للتخلص من الكرش نهائيا يقدمه الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد":

الإفطار:
بيضة مسلوقة + ربع رغيف بلدى
أو ثمرة بطاطس مسلوقة ومهروسة بالكمون وبدون زيت

الغداء:
2 شريحة لحم مشوى +طبق سلاطة خضراء
أو ربع فرخة مشوية +طبق خضار ني فى ني
أو 4 ملاعق أرز +طبق كوسة سوتيه

العشاء:

ثمرة فاكهة
أو كوب شاى بالحليب بدون سكر

رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ريجيم سحرى لنسف «الكرش» في 5 أيام
أسهل الطرق للتخلص من الكرش بدون ريجيم
ريجيم البيض للتخلص من الكرش والوزن الزائــــــد
ريجيم الفاكهة للتخلص من الكرش بعد اسبوع واحد
رجيم 5 أيام لازالة الكرش نهائيا وللابد


الساعة الآن 11:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025