![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() تعمل الألياف الغذائية على تعزيز إفراز الصفراء الصفراء في الجهاز الهضمي، وهذا الصفراء يرتبط بالكوليسترول الزائد ويساهم في تخليص الجسم منه. ومع ذلك، يجب أن يتم تناول البطاطس بشكل معتدل وبطرق طهي صحية، بدلاً من القلي بالزيوت الدهنية. كما ينبغي أن يتم تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات. |
![]() |
|