منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 17 - 09 - 2022, 12:38 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,315,103

الكرز يوفر للجسم ما يحتاجه يوميا من الفيتامينات


الكرز يوفر للجسم ما يحتاجه يوميا من الفيتامينات والمعادن مثل:
  • %18 من القيمة اليومية لفيتامين سي.
  • %10 من القيمة اليومية للبوتاسيوم.
  • %5 من القيمة اليومية للنحاس.
  • %5 من القيمة اليومية للمنجنيز.
ومن خلال هذه التقديرات السابقة فإن الكرز يعتبر من الأغذية الضرورية للصحة، ولهذا يجب الانتظام في تناوله، نظرا لأنه يفيد جميع أجهزة الجسم.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الفيتامينات والمعادن للجسم Mary Naeem فوائد غذائية 0 07 - 02 - 2024 02:31 PM
الفيتامينات، إذ يحتوي الفول السوداني على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم Mary Naeem فوائد غذائية 0 10 - 08 - 2022 04:57 PM
ما يحتاجه جسمك من الكالسيوم يوميا Mary Naeem قسم المواضيع العامة المتنوعة 0 27 - 11 - 2019 04:11 PM
ما يحتاجه الكبد لتنظيف السموم منه يوميا Mary Naeem منتدى الطب 1 30 - 07 - 2018 06:40 PM
كم سعراً حرارياً يحتاجه الإنسان يوميا؟ Mary Naeem منتدى الطب 0 11 - 10 - 2013 10:41 AM


الساعة الآن 08:29 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025