13 - 07 - 2022, 08:13 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
يعتبر البطيخ من الثمار ذات السعرات الحرارية المنخفضة. والمشبعة بالماء
مما يجعله من الفواكه المحببة للجميع لاسيما في ظل الطقس الحار.
كما أنه يمتلك العديد من الفوائد من بينها:
– يحتوي البطيخ على فيتامين “ج” حيث تضم شريحة صغيرة منه حوالي 100 جرام على 10%
من احتياجاتنا اليومية، وعليه فهو يعزز من إفراز الخلايا للدهون. ويعمل على تقوية النسيج الضام
مما يسمح بالتخلص من السيلوليت.
– يعد البطيخ من الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم وعليه فإنه يعتبر مدر للبول.
وملين إذ يعمل على تخليص الجسم من السموم. والمياه الزائدة.
– يحتوي البطيخ على الكالسيوم الذي يقلل من تراكم الدهون في الخلايا الشحمية.
كما يساعد الجسم على التخلص منها عن طريق البول والبراز.
|
