|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
08 - 07 - 2022, 08:43 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 الحزن من المشاعر الطبيعية اللي بنتعرض ليها كلنا 😔 مين فينا متعرضش لحزن في حياته؟! أكيد مفيش 🤷♀️ أشد مراحل الحزن هي "الكمد" يعني يكتم في نفسه ويسكت خالص ميتكلمش مع حد 🤭 الحزن بيكسر القلب ويغير كيمياء الدم للدرجة اللي ممكن الإنسان يموت بسببه أو تجيله أمراض عضوية كتيرة 🤕 عشان تتغلبي على الحزن فيه شوية طرق ومهارات مهمة لازم تتعلميها 👌 أولها: اتنفسي 😃 اتعلمي تاخدي نفسك بعمق (شهيق وزفير) مرات كتيرة وإحنا شاعرين بالحزن بنحس إن الرئة مش مليانة هوا بنقولك اتنفسي ونظمي نَفَسِك... املي رئتيك بالهوا ويا سلام لو هوا نقي في جنينة أو مكان أخضر 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| العذراء ونظام رومانـي واليهودي |
| موسى واليهودية ونظام الرق |
| موسى والوثنية ونظام الرق |
| موسى ونظام البكورية |
| تسليم سم الثعابين ونظام الحقن |
العرض العادي
