|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 06 - 2022, 05:57 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 فوائد السبانخ للعظام يعمل السبانخ على تقوية العظام، حيث يحتوي على فيتامين ك الذي يعمل على الاحتفاظ بالكالسيوم في العظام. كما أن احتواء السبانخ على عناصر مهمة مثل المنغنيز، والمغنيسيوم، والفسفور، والزنك، والنحاس يساعد في بناء عظام قوية. كما يقي السبانخ أيضاً من هشاشة العظام. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فوائد الترمس | للعظام |
| فوائد الجمبري للعظام |
| فوائد الخروب للعظام |
| فوائد البامية للعظام |
| فوائد الحرنكش للعظام |
العرض العادي
