منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13 - 04 - 2022, 07:23 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

هل هناك مخاطر لتناول التفاح؟





هل هناك مخاطر لتناول التفاح؟

لا يرتبط تناول التفاح بأي مخاطر أو آثار جانبية، ولكن ينصح باتباع النصائح التالية لتجنب أي ضرر:
  • من الضروري عدم الإكثار من بذور التفاح، إذ تحتوي بذوره على مادة السيانيد قوية السامة بالجرعات العالية، لذا ينصح بعدم تناول بذور التفاح.
  • يفضل عدم استهلاك التفاح الحامض بكميات كبيرة ، لما قد يسببه من ضرر على أسنانك نتيجة تجمع البلاك، إلى جانب ضرورة غسل الأسنان جيدًا بعد تناوله.
  • عدم تناول التفاح في حال وجود حساسية منه.

يحتوي 100 غرام من التفاح على 52 سعر حراري، إضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان، منها ما يلي:
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية لكل 100 غرام
الكربوهيدرات
13.81 غرام
البروتين
0.26 غرام
الدهون
0.17 غرام
الألياف
2.4 غرام
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
مخاطر التفاح
6 مخاطر لتناول حبوب منع الحمل
فوائد لتناول التفاح على الريق
مخاطر صحية لتناول الفاكهة بعد الأكل
رغم فوائده الكثيرة.. 4 مخاطر لتناول الكركم


الساعة الآن 05:05 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024