06 - 04 - 2022, 10:44 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
النظام الغذائي
بعد أن تعرفت على فوائد الأفوكادو المختلفة،
من المهم إدراجه ضمن نظامك الغذائي، ويكون ذلك من خلال:
- تناول الأفوكادو صباحاً مع الخبز الأسمر المحمص بدلاً من الزبدة
- إضافة الأفوكادو إلى الدجاج أو سلطة البيض بدلاً من المايونيز
- تقديم الأفوكادو إلى الأطفال
|
