منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)
-   -   من أهم فوائد الأفوكادو الصحية في النظام الغذائي (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=858905)

Mary Naeem 06 - 04 - 2022 10:44 AM

من أهم فوائد الأفوكادو الصحية في النظام الغذائي
 
https://upload.chjoy.com/uploads/164923908600121.jpg



النظام الغذائي

بعد أن تعرفت على فوائد الأفوكادو المختلفة،

من المهم إدراجه ضمن نظامك الغذائي، ويكون ذلك من خلال:
  • تناول الأفوكادو صباحاً مع الخبز الأسمر المحمص بدلاً من الزبدة
  • إضافة الأفوكادو إلى الدجاج أو سلطة البيض بدلاً من المايونيز
  • تقديم الأفوكادو إلى الأطفال


الساعة الآن 06:18 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025