رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
انتظام الأمعاء وسهولة الهضم تلعب الكمية الكبيرة من الألياف الغذائية الموجودة في الجزر دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، الألياف تجعل البراز سهلًا، مما يساعده على المرور بسلاسة عبر الجهاز الهضمي ويمنع حالات مثل الإمساك |
|