| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
15 - 03 - 2023, 07:49 PM
|
||||
|
||||
 المحتوى الغذائي في الجزر يحتوي الجزر على مجموعة كبيرة من المواد الغذائية الهامة، منها: الطاقة. الكربوهيدرات. البروتينات. السكر. فيتامين ج. الكالسيوم. الفسفور. الألياف الغذائية. المغنيسيوم. الحديد. فيتامين أ. الزنك. الجدير بالذكر أن تناول كوب واحد من الجزر المقطع يوميًا من الممكن أن يمنح الجسم الاحتياجات اليومية الكاملة من فيتامين أ، كما أن الجزر غني بالبيتاكاروتينات وفيتامينات المجموعة ب. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فؤائد الجزر | توتا كمال | منتدى الطب | 1 | 21 - 11 - 2018 02:25 PM |
| فوائد الجزر المذهله للكبار و الاطفال و 23 مرض يعالجهم الجزر | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 18 - 11 - 2017 01:21 PM |
| فوائد ( 4 ) ... الجزر | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 09 - 11 - 2013 03:37 PM |
| ما هي فوائد الجزر للبشرة؟ | Mary Naeem | قسم العلاج الطبيعى | 4 | 29 - 08 - 2013 08:56 AM |
| أهم فوائد الجزر | Marina Greiss | قسم العلاج الطبيعى | 0 | 06 - 06 - 2012 05:14 PM |
العرض العادي
