منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 04 - 2021, 05:23 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,493

عليك بالفلفل الحار لتحسين المزاج


أكدت خبيرة تغذية، أن الفلفل الحار يحسّن المزاج ويساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي.

وقالت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة أولغا كورابليوفا، إن 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار
تحتوي على 282 سعرة حرارية، وتدخل في تركيبه مادة الكابسيسين النشطة المسببة للحرقة،
وهذه المادة ترفع بعض الشيء درجة حرارة الجسم، وتسرع عملية التمثيل الغذائي بنسبة 5%.
ويستمر هذا التاثير 1-2 ساعة بعد تناول الطعام. لذلك تضاف هذه المادة إلى المراهم الطبية-
مراهم التسخين، وفقاً لروسيا اليوم.

واضافت، "يحتوي الفلفل الحار على فيتامينات مجموعة В وС،
ويساعد الجسم على إنتاج الإندورفين- أي يساعد على تحسين المزاج.


واوضحت انه لا ينصح من يعاني من قرحة المعدة والتهاب المعدة بتناوله
، لأنه يفاقم حالتهم الصحية. كما على من يميل إلى الوذمة
الامتناع عن تناول الفلفل الحار، لأن عليهم تناول كمية من السوائل أكبر من المعتاد، لتخفيف الحرقة"
.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
11 نوعاً من الاطعمة لتحسين المزاج
دفى نفسك مع حساء الدجاج الأبيض بالفلفل الحار
فطائر التونة بالفلفل الحار والخس
الشكشوكة بالفلفل الحار
طريقة عمل صدور الدجاج بالفلفل الحار


الساعة الآن 10:27 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024