| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
25 - 01 - 2021, 06:58 PM
|
||||
|
||||
|
أسرع رجيم للتخلص من الدهون العنيدة
 بدون رجيمات قاسية يمكنك حرق ونسف الدهون بسرعه بأسرع رجيم متوازن يمكنه مشاعدتك على التخلص من دهون البطن والارداف بدون حرمان إليك خطة الرجيم ل10 أيام يقدمها موقع برايت سايد إليك خطة الرجيم: الإفطار من 7 إلى 10 صباحًا: بيضة مسلوقة + 1 توست سن + جبن أبيض بدون دسم 5 جرام سناك بعد الفطار ب3 ساعات.. طبق شوفان بلبن خالي الدسم الغذاء من 12 إلى الساعة 4 عصرًا 2 شريحة فيليه مشوي +3 ملاعق مكرونة أو طبق خضار سوتيه + 4 ملاعق أرز أو ربع فرخة مشوية + طبق سلاطة سناك بعد الغذاء ساعتين ثمرة فاكهة العشاء .. قبل النوم بساعتين كوب زبادي خالي الدسم +ثمرة فاكهة يمكنك بجانب الرجيم السابق تناول المشروب التالي لتسريع حرق الدهون ونسف الدهون 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسرع رجيم للتخلص من الدهون العنيدة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 25 - 06 - 2019 07:05 PM |
| بدون رجيم .. 5 حيل خارقة تخلصك من الدهون العنيدة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 10 - 07 - 2017 02:46 PM |
| رجيم نباتي للتخلص من الدهون نهائياً | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 09 - 08 - 2016 12:07 PM |
| للتخلص من الدهون العنيدة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 19 - 07 - 2014 02:14 PM |
| رجيم لزيادة حرق الدهون للتخلص من 7 كيلوجرامات | روشا الفرفوشه | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 03 - 06 - 2012 09:11 AM |
العرض المتطور