| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25 - 01 - 2021, 06:39 PM
|
||||
|
||||
|
خمسة بدائل للسكر تحافظ على صحتك
 من الصعب التخلي عن تناول الحلويات، لكن فى المقابل يمكنك تقليل تناول الحلويات، تجنبا للاصابة ببعض الأمراض ، لذا قدم موقع برايت سايد 5 محليات طبيعية ستساعدك على نسيان السكر بسهولة. سكر جوز الهند على الرغم من قيمته العالية للطاقة ، فإن سكر جوز الهند له مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم (مما يعني أنه يمتص بشكل أفضل) والكثير من الفوائد الأخرى،كما انه لذيذ - أفضل بكثير من السكر العادي. - الشعير الشعير هو أيضًا بديل ممتاز للسكر فهو يعزز التمثيل الغذائي الخاص بك ، ويعزز جهاز المناعة ، ويحسن البصر. - دبس السكر دبس السكر السميك والحلو غني بالمعادن وفيتامينات ب ، مذاقه يشبه السكر لدرجة أنك قد لا تكتشف الفرق. - التمر فاكهة صحية ومغذية ، ويوصى بها غالبًا كوجبة خفيفة صحية و يمكن أيضًا استخدامها لتحل محل السكر هناك أيضًا عجينة التمر التي يمكن تضمينها في وصفات الحلوى. - سكر الذرة يتم إنتاج سكر الذرة الرفيعة من عصارة الذرة الرفيعة الحلوة ، وقد استخدم في الصين منذ العصور القديمة ويشتهر بفوائده الصحية. يحتوي أيضًا على حوالي نصف عدد السعرات الحرارية مثل السكر الشائع. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 5 أنواع شاي تحافظ على صحتك وتقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 24 - 06 - 2021 12:54 PM |
| للنساء فقط.. تمارين بسيطة تحافظ على صحتك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 3 | 16 - 08 - 2016 12:43 PM |
| 5 بدائل طبيعية للسكر | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 15 - 01 - 2016 03:25 PM |
| لو مضغوط وحاسس بإحباط.. 9 نصائح وتمارين تحافظ على صحتك وتمنحك السعادة | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 4 | 12 - 10 - 2015 08:41 AM |
| 9 نصائح وتمارين تحافظ على صحتك | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 10 - 10 - 2015 09:25 AM |
العرض العادي
