ما يمكن توقعه عند طلب المساعدة لتحسين الصحة العقلية
عند البحث عن طبيب مختص بالصحة العقلية للعمل معه، قد يكون من المفيد طلب توصيات من طبيب محبوب أو من الأصدقاء الذين يتلقون العلاج، وهذا يمكن أن يسرع عملية العثور على المعالج الذي تتعامل معه، وإن لديك أيضا خيار ترتيب مكالمة هاتفية غير رسمية للتعرف على المزود ونهجه قبل الجلسة الأولى، ويمكنك دائما تجربة بعض الأماكن المختلفة للعثور على المناسب أكثر، وإن الجلسة الأولى هي بمثابة وقت للمعالج والعميل للتعرف على بعضهم البعض وملء بعض الأوراق الإلزامية، وتناول الأوراق حق العميل في السرية وتثبت موافقته على تلقي العلاج، وأنت لا تلتزم بأي شيء وراء هذا الإجتماع الأولي، وسيستمر المعالج في شرح مقاربته الشخصية للعلاج وما يمكن توقعه من الجلسة القادمة، ثم يمنح العميل الجديد وقتا للحديث عن سبب قدومه في ذلك اليوم، ومن هناك يستطيع الاثنان مناقشة خطط العمل المحتملة.
قال روبينوف، إن بدء العلاج يمكن أن يبدو كالتزام طويل الأجل، لكن في بعض الأحيان تكون بضع جلسات فقط للحصول على الصحة العقلية الجيدة، وبالإضافة إلى العلاج الفردي، يمكن أن تعمل مجموعات الدعم أيضا كمورد لا يقدر بثمن، وعندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة العقلية الجيدة، فإن وجود أنظمة دعم قوية أمر أساسي حتى عندما تشعر وكأن أنظمة الدعم في حياتك قد تخلت، فهناك دائما شخص ما جاهز لتلقي مكالمتك.
05 - 03 - 2020, 03:33 PM
العرض العادي
