| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02 - 01 - 2020, 07:02 PM
|
||||
|
||||
|
أطعمة غير متوقعة تحميك من خطر الزهايمر
 نظامك الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر إليك اطعمة عليك تجنبها تعد سبب رئيسى لإصابتك بمشاكل فى التذكر واطعمة اخرى تساعد على تقوية الذاكرة يقدمها موقع برايت سايد 1. التوت .. وجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون التوت لديهم أبطأ معدلات انخفاض الإدراك. 2. المكسرات اختر حفنة من المكسرات النيئة أو المحمصة ، والتي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E الذي يساعد أدمغتنا على العمل. 4. استخدام زيت الزيتون غنى بمضادات الأكسدة التى تحمي الدماغ من الزهايمر 5 قلل اللحم ينصح الخبراء بتقليل استهلاك اللحوم قدر المستطاع وتناولوا العدس وفول الصويا فهم الأكثر غني بالبروتين والألياف وفيتامين ب ، وهو أمر ضروري للحفاظ على العقل السليم. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 4 أعراض غير متوقعة لـ الزهايمر | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 30 - 10 - 2020 07:03 PM |
| حيل غير متوقعة تحميك من الصداع | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 27 - 02 - 2020 05:04 PM |
| أطعمة تحمي من مرض الزهايمر | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 01 - 02 - 2020 06:20 PM |
| هذه الفاكهة السحرية تحميك من الزهايمر.. فابدأ بتناولها | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 12 - 07 - 2017 09:45 AM |
| هذه الأطعمة تحميك من الزهايمر | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 10 - 11 - 2014 04:19 PM |
العرض العادي
