فوائد تقدمها الكمثرى لصحة جسمك

[Mary Naeem]

فوائد تقدمها الكمثرى لصحة جسمك

الكمثرى من الفاكهة التى يقبل على تناولها الكثير من الأشخاص نظرا لمذاقها الشهى واللذيذ، بالإضافة إلى أنها من الأطعمة الصحية والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التى يحتاجها جسم الإنسان.

كشف الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية التى تدفعك إلى تناول الكمثرى باستمرار وتتمثل فى:

- غنية بالألياف التى تجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة، لذلك فهى تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
- تقى من الاصابة بهشاشة العظام.
- تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
- مقوية لجهاز المناعة في الجسم.
- مدرة للبول.
-تقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
- تعمل على القضاء على الجذور الحرة التي تتراكم في الجسم وتسبب تكون خلايا سرطانية.
- لها دور فى الوقاية من الإصابة بعدد من أنواع مختلفة من السرطان، منها القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا والرئتين