|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
10 - 09 - 2019, 06:48 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
تدمر جمالك عادة تفعلها أغلب الفتيات تعرف عليها
 النوم مصدر من مصادر الجمال وليس مصدر للراحة فقط، لان قلة النوم تؤدي إلى ظهور العديد من المشكلات المتعلقة بالجلد منها : الحساسية الجلدية، جفاف الجلد، و حب الشباب. وإليكم الآثار الجانبية لقلة النوم وفقًا لموقع boldsky : 1-فقدان التوهج تقفد بشرتك رونقًا وجمال بسبب قلة النوم فتصبح البشرة مملة وجافة. 2-ظهور الحبوب قلة النوم تؤدي إلى قلة المناعة لذلك تصبح البشرة معرضة للبكتريا المسببة لحب الشباب. 3-شيخوخة الجلد فالنوم السليم ضروري لتجديد البشرة، والحرمان من النوم يؤدي إلى فقدان الكولاجين في الجلد وبالتالي تظهر علامات الشيخوخة مبكرًا. 4-زيادة الوزن فالنشاط المستقر مثل النوم يؤثر بشكل كبير على الوزن وتؤدي إلى السمنة فتجعلك شديد الرغبة فى تناول الطعام. 5-أكياس تحت العين تحت العين مكان حساس للغاية وتتأثر بسهولة، ونقص النوم يؤدي إلى ظهور دوائر مظلمة وأكياس تحت 
|
 |
|
العرض المتطور