منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 31 - 08 - 2014, 01:46 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,314

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون
عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون
هناك أشياء اعتدنا القيام بها بشكل يومي اعتقادًا منا أنها السبيل لصحة جيدة ولكن الحقيقة أنها بعيدة كل البعد عن أن توصف بـ«الصحية»، وقد تصيبك الدهشة حين تعلم أن الجري والاستحمام اليومي وتناول الليمون من بين هذه الأشياء التي توارثنا الاعتقاد بفائدتها أبًا عن جد، وفيما يلي قائمة بأبرز 10 عادات ثبتت خطورتها على الصحة والجسم.
1. الاستحمام اليومي

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

رغم أن الكثيرين يعتقدون خطئًا أن الاستحمام يوميًا يضمن صحة جيدة وجسم أكثر نشاطًا، فإن الحقيقة أن الاستحمام اليومي يدمر الجسم، ذلك أن الماء الساخن وأدوات التقشير والتنظيف التي تستخدمها يوميًا خلال الاستحمام تعمل على إزالة الدهون التي تغطي البشرة اللازمة لترطيبها.
2. الجري

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

قد تصيبك الصدمة حين تعلم أن العدو (الجري) ليس بالأمر الصحي كما تعتقد، فهو يزيد من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل، خاصة في منطقة الركبتين.
3. الجلوس أمام الكمبيوتر

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

تؤثر إضاءة شاشات الكمبيوتر سلبًا على العين، وتصيبها بالإجهدها، كما تصيبك بالصداع، فضلًا عن أن بعض أجهزة الكمبيوتر تحتوي على مواد سامة تدمر الخلايا العصبية.
4. الجلوس في العمل اكثر من 6 ساعات

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

هناك دراسات تشير إلى أن المكوث في المكتب لأكثر من 6 ساعات يوميًا يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 64%.
5. ارتداء الجوارب أثناء النوم

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

ذلك أن ارتداء الجوارب أثناء النوم لا يمنع وصول الأكسجين لخلايا القدم، فحسب وإنما يدمر خلايا المخ أيضًا.
6. الخروج بدون وضع واقي الشمس

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

إن واقي الشمس لا يضمن فقط الحماية من وصول الأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى البشرة، ولكنه أيضًا يساعدها على الاحتفاظ بشبابها ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة علىها.
7. أكل الليمون

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

الكثيرون منزعجون من عدم قدرتهم أكل الليمون، لاعتقادهم أن أكله باستمرار أمر صحي، ولكن الواقع أن هذا من حسن حظهم، وذلك لأن المادة الحمضية الموجودة في الليمون تعمل على تآكل مينا الأسنان، الضرورية للحفاظ على سلامتها.
8. مجفف الشعر

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

تتسبب السخونة المنبعثة من مجفف الشعر في تدمير الروابط الهيدروجينية التي تحمي الشعر من التساقط.
9. تناول الفيشار بكثرة

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

الكثيرون لا تكتمل متعتهم بمشاهدة الأفلام من دون حضور الفيشار، ولكن الحقيقة أن الفيشار ينحشر بين الأسنان في أماكن يصعب وصول الفرشاة إليها، إضافة إلى أن النواة الصلبة الموجودة بحبيباته قد تتسبب في كسر الأسنان الضعيفة.
10. عض القلم الرصاص

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

رغم أنها هواية لدى بعض الصبية، إلا انه تضر أسنانهم فضلًا عن تسببها في تغير موضوع الأسنان الطبيعي.



رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أوقفوا فوراً عادة الاستحمام في هذه الأوقات
عادة نفعلها فى الصيف يوميا تدمر المناعة
عادة نفعلها أثناء الاستحمام تسبب كارثة
بالصور | احذري 11 عادة خاطئة تفعليها يوميا تدمر شعرك
12 عادة يومية لاكتساب الصحة والحيوية


الساعة الآن 05:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024