منتدى الفرح المسيحى - عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون

عادت يومية تدمر الصحة دون أن تدري الاستحمام والجري والليمون
https://www.light-dark.net/photosuplo...9ef39c1261.jpg
هناك أشياء اعتدنا القيام بها بشكل يومي اعتقادًا منا أنها السبيل لصحة جيدة ولكن الحقيقة أنها بعيدة كل البعد عن أن توصف بـ«الصحية»، وقد تصيبك الدهشة حين تعلم أن الجري والاستحمام اليومي وتناول الليمون من بين هذه الأشياء التي توارثنا الاعتقاد بفائدتها أبًا عن جد، وفيما يلي قائمة بأبرز 10 عادات ثبتت خطورتها على الصحة والجسم.
1. الاستحمام اليومي

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172656.png

رغم أن الكثيرين يعتقدون خطئًا أن الاستحمام يوميًا يضمن صحة جيدة وجسم أكثر نشاطًا، فإن الحقيقة أن الاستحمام اليومي يدمر الجسم، ذلك أن الماء الساخن وأدوات التقشير والتنظيف التي تستخدمها يوميًا خلال الاستحمام تعمل على إزالة الدهون التي تغطي البشرة اللازمة لترطيبها.
2. الجري

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172649.png

قد تصيبك الصدمة حين تعلم أن العدو (الجري) ليس بالأمر الصحي كما تعتقد، فهو يزيد من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل، خاصة في منطقة الركبتين.
3. الجلوس أمام الكمبيوتر

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172663.png

تؤثر إضاءة شاشات الكمبيوتر سلبًا على العين، وتصيبها بالإجهدها، كما تصيبك بالصداع، فضلًا عن أن بعض أجهزة الكمبيوتر تحتوي على مواد سامة تدمر الخلايا العصبية.
4. الجلوس في العمل اكثر من 6 ساعات

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172663.png

هناك دراسات تشير إلى أن المكوث في المكتب لأكثر من 6 ساعات يوميًا يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 64%.
5. ارتداء الجوارب أثناء النوم

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172639.png

ذلك أن ارتداء الجوارب أثناء النوم لا يمنع وصول الأكسجين لخلايا القدم، فحسب وإنما يدمر خلايا المخ أيضًا.
6. الخروج بدون وضع واقي الشمس

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172640.png

إن واقي الشمس لا يضمن فقط الحماية من وصول الأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى البشرة، ولكنه أيضًا يساعدها على الاحتفاظ بشبابها ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة علىها.
7. أكل الليمون

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172646.png

الكثيرون منزعجون من عدم قدرتهم أكل الليمون، لاعتقادهم أن أكله باستمرار أمر صحي، ولكن الواقع أن هذا من حسن حظهم، وذلك لأن المادة الحمضية الموجودة في الليمون تعمل على تآكل مينا الأسنان، الضرورية للحفاظ على سلامتها.
8. مجفف الشعر

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172660.png

تتسبب السخونة المنبعثة من مجفف الشعر في تدمير الروابط الهيدروجينية التي تحمي الشعر من التساقط.
9. تناول الفيشار بكثرة

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172642.png

الكثيرون لا تكتمل متعتهم بمشاهدة الأفلام من دون حضور الفيشار، ولكن الحقيقة أن الفيشار ينحشر بين الأسنان في أماكن يصعب وصول الفرشاة إليها، إضافة إلى أن النواة الصلبة الموجودة بحبيباته قد تتسبب في كسر الأسنان الضعيفة.
10. عض القلم الرصاص

http://images.viralnova.com/000/070/...1409172658.png

رغم أنها هواية لدى بعض الصبية، إلا انه تضر أسنانهم فضلًا عن تسببها في تغير موضوع الأسنان الطبيعي.