|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
27 - 06 - 2019, 01:14 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
الكربوهيدرات المعقدة  الكربوهيدرات من أهم مصادر الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة الحيوية للجسم وأعضائه بشكل عام، ويجب أن تمثل 50 : 60 % من الوجبة الغذائية. مصادر الكربوهيدرات الأرز، والمكرونة والمخبوزات، والبطاطا، والبطاطس، الخبز البلدي. 
|
 |
|
العرض العادي
