|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
26 - 10 - 2018, 08:42 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة دجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم صحى  المقادير - خيار : 1 pcs (مُقطّع إلى مكعبات) - الجزر : 1 pcs (المبشور) - الفليفلة : ربع كوب (مكعبات الفليفلة الملونة) - الحمص : نصف كوب - صدر الدجاج : 1 pcs (المشوي) - خبز : 4 pcs (مكعبات - "تورتيا"المشوي) - الطحينية : ملعقة كبيرة (للتتبيلة) - لبن زبادي لايت : ملعقة كبيرة (للتتبيلة) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة (الحامض، للتتبيلة) - ملح : حسب الرغبة (للتتبيلة) - فلفل أسود : حسب الرغبة (طازج، للتتبيلة) - النعناع : ربع ملعقة صغيرة (الأخضر الطازج المفروم، للتتبيلة) طريقة التحضير 1. ضعي مكوّنات السلطة، في طبق زجاجي كبير، أو في أطباق شفّافة فردية. 2. أخلطي، في وعاء صغير، جميع مكوّنات التتبيلة، وأضيفيها إلى السلطة مباشرةً، أو قّدميها جانباً 
|
|
27 - 10 - 2018, 11:59 AM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: سلطة دجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم صحى
جميلة جدا ربنا يبارك حياتك |
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلطة البطاطا والخضراوات ( صيامى ) |
| دجاج بالفول السوداني والخضراوات |
| سلطة الحمّص النباتيه(بمناسبة صوم العذراء) |
| سلطة المكرونة لرجيم صحى |
| دجاج بالليمون والخضار لرجيم صحي |
العرض العادي
