| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
21 - 10 - 2018, 08:30 PM
|
||||
|
||||
|
سلطة الكرنب لانقاص الوزن  المقادير - الملفوف ( الكرنب ) : 150 gr - الشمر : 1 pcs (الشمّار، مع إزالة قلبه) - الفجل : 4 pcs (مقلّمة) - الكمثرى : 1 pcs (مقطّعة إلى أرباع ومنزوع لبّها) - الزيت : 3 ملاعق كبيرة - بندق : ملعقتان كبيرتان (مفروم) - جبنة بازميزان لايت : 30 gr - الخل : ملعقة كبيرة طريقة التحضير 1. يفرم كلّ من الملفوف والشمّار والفجل والكمثرى فرماً ناعماً، وتضاف إلى وعاء السلطة، مع المزج برفق مع الزيت والخل. 2. يقدّم، مع البندق وجبن البارميزان. 
|
|
#2
22 - 10 - 2018, 08:34 AM
|
||||
|
||||
|
مشاركة جميلة جدا ربنا يبارك حياتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة خضار صحية لانقاص الوزن | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 27 - 10 - 2018 11:58 AM |
| شوربة الكرنب الصحية لانقاص الوزن | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 22 - 10 - 2018 01:11 PM |
| سلطة الكرنب الأحمر دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 19 - 10 - 2018 11:58 AM |
| برجر السمك مع سلطة الكرنب | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 13 - 08 - 2015 03:55 PM |
| سلطة الملفوف(الكرنب) والخردل | Marina Greiss | مطبخك سيدتى | 0 | 26 - 07 - 2012 09:30 AM |
العرض المتطور