| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
18 - 10 - 2018, 12:06 PM
|
||||
|
||||
|
سلطة الدجاج المشوي دايت  المقادير - عصير البرتقال : نصف كوب - عصير الليمون : ربع كوب - البصل الأخضر : 2 حبة (مفروم ناعم) - الثوم : فصّان (مهروس) - الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة (مطحون) - الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون) - سكر : ملعقة صغيرة - صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه / مقطع أنصاف) - خس : 8 اكواب (مفروم خشن) - الكرفس : 2 عود (مفروم) - البرتقال : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات) طريقة التحضير 1. اخلطي عصير الليمون وعصير البرتقال والبصل الأخضر والثوم المهروس والفلفل المطحون والكمون والسكر في وعاء. 2. ضعي نصف الخليط في وعاء آخر وأضيفي الدجاج واتركيه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل. 3. سخني شواية الفرن على حرارة متوسطة وضعي الدجاج في طبق الفرن وأدخليه الفرن لمدة 30 دقيقة حتى ينضج. 4. ضعي الخس والبرتقال في طبق واسع. 5. أخرجي الدجاج من الفرن وقطعيه شرائح وأضيفيه لطبق الخس والبرتقال. 6. وزعي باقي كمية الصوص فوقه واخلطي وقدميها. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة الدجاج اليونانية بالفواكه دايت | Mary Naeem | أكلات دايت | 5 | 13 - 11 - 2018 10:32 AM |
| سلطة الدجاج بالكسكسى دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 20 - 10 - 2018 12:23 PM |
| صدر الدجاج المشوي مع سلطة الحمُّص دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 19 - 10 - 2018 02:00 PM |
| سلطة الدجاج بالكينوا دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 19 - 10 - 2018 01:32 PM |
| سلطة الدجاج المشوي والطماطم المجففة | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 04 - 09 - 2014 12:27 PM |
العرض المتطور