| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
17 - 10 - 2018, 09:42 PM
|
||||
|
||||
|
سلطة الدجاج مع صلصة السمسم دايت  المقادير - الدجاج : 4 اكواب (مسلوق و مفروم) - خس : 3 اكواب (مفروم) - الملفوف الأحمر ( كرنب احمر ) : كوبان (مفروم) - البصل الأخضر : 2 عود (مفروم) - خيار : 2 حبة (مفروم) - لوز : ثلث كوب (شرائح) - زيت السمسم : 3 ملاعق كبيرة (للصلصة) - خل الأرز : ربع كوب (للصلصة) - الزيت النباتي : 2 ملعقة زيت زيتون (للصلصة) - ملح : ملعقة صغيرة (للصلصة) - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (للصلصة) - المعكرونة : كوب (سمراء، مسلوقة) طريقة التحضير 1. اخلطي الخس والبصل والملفوف الأحمر والخيار والدجاج واللوز والمعكرونة السمراء في وعاء حتى تمتزج المكونات. 2. في وعاء آخر اخلطي زيت السمسم و خل الأرز والملح والفلفل الأسود و السكر والزيت النباتي جيداً. 3. صبي مزيج الصلصة فوق الخضار والدجاج وقدميه. 
|
|
#2
18 - 10 - 2018, 09:57 AM
|
||||
|
||||
|
ربنا يبارك حياتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة الدجاج اليونانية بالفواكه دايت | Mary Naeem | أكلات دايت | 5 | 13 - 11 - 2018 10:32 AM |
| سلطة الدجاج بالكسكسى دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 20 - 10 - 2018 12:23 PM |
| صدر الدجاج المشوي مع سلطة الحمُّص دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 19 - 10 - 2018 02:00 PM |
| سلطة الدجاج بالكينوا دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 19 - 10 - 2018 01:32 PM |
| سلطة الدجاج المشوي دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 12:06 PM |
العرض المتطور