منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 05 - 08 - 2018, 04:01 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

هذه الأطعمة تدمر المفاصل

هذه الأطعمة تدمر المفاصل
يعد التهاب المفاصل يحدث في غشاء المفاصل ويتسبب في حدوث درجات متفاوتة من الألم، ويقيد حركة المريض، حيث يكون له تأثير على الأنشطة الطبيعية التي يقوم بها الشخص، ويمكن أن يكون الالتهاب جرثوميًا، أو ناتجًا عن سبب آخر معروف أو مجهول، وقد يصيب مفصلًا أو أكثر.

وهناك بعض الأطعمة التي تزيد من الإصابة بألم المفاصل يجب الامتناع عنها وفقًا لموقع"mhealthtips" وهي:

1- الألبان:
كما ربطت الأبحاث بين البروتين في الألبان وبين كونه السبب الرئيسي في التغذية عندما يتعلق الأمر بالتهاب المفاصل، حتى لو لم يكن لديك حساسية الحليب، فإن البروتين الموجود في الحليب أو حتى الحليب الخالي من الدسم يمكن أن يسبب ألم المفاصل.

2-فول الصويا:
دهون أوميغا 3 وأوميغا 6 هي أحماض دهنية أساسية وهذا يعني أن جسمك لا يستطيع جعلها بمفردها. يجب عليك الحصول على هذه المواد الغذائية من النظام الغذائي الخاص بك.


3-الصودا:
وجدوا علاقة بين خطر الإصابة بالتهاب المفاصل واستهلاك الصودا، حيث كانت النساء اللواتي شربن صودا واحدة على الأقل أو أكثر يوميًا أكثر عرضة بنسبة 63٪ للإصابة بالتهاب المفاصل من أولئك الذين لم يشربوه على الإطلاق.

4-الملح والمواد الحافظة:
الملح في الاعتدال ليس مشكلة ومهم لصحتك، لكن الكثير من استهلاك الملح يمثل مشكلة وقد ارتبط بالتهاب في الممرات الهوائية والمفاصل.

5-الطماطم:
تناول الطماطم يزيد من مستويات حمض اليوريك الموجود في دمائهم. ارتفاع حمض اليوريك هو السبب الرئيسي لمرض النقرس
رد مع اقتباس
قديم 08 - 08 - 2018, 08:05 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هذه الأطعمة تدمر المفاصل

موضوع جميل جداً ، معلومات مفيدة
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 09 - 08 - 2018, 09:30 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هذه الأطعمة تدمر المفاصل


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الخطية تدمر الإنسان كله لانها تدمر العلاقات
ابتعدي عن هذه الأطعمة التي تدمر الأسنان
الأطعمة التي يجب ان يتجنبها مرضى التهاب المفاصل
بالصور .. احذري هذه الأطعمة تدمر « خلايا المخ »
الأطعمة المحفوظة «قنبلة موقوتة» تدمر صحتك


الساعة الآن 10:48 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024