|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
07 - 06 - 2018, 09:02 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
لوبيا بالزيت  وصفة لذيذة وسريعة خصوصا للنباتيين والصيامي الوقت وقت التحضير : 15 دقيقة وقت الطهي : 45 دقيقة الوقت الكلى : 1 ساعة عدد الاشخاص الادوات المستخدمه معلقة خشب حلة المقادير 6 x عدد طماطم (مبشورة) 4 x معلقة كبيرة كزبرة خضراء (مفرومة) 1 x كيلو لوبيا (خضراء) 1 x عدد رأس ثوم (مقشر ومفروم) 1 x عدد بصلة مفرومة 1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة) 1 x معلقة كبيرة دبس الرمان 1 x رشة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة) ½ x كوب زيت زيتون ½ x كوب ماء الخطوات نحمي الزيت ونضيف البصل حتى يذبل. نضيف اللوبيا ونقلبها حتى تتلون قليلا. نضيف الثوم ودبس الرمان ثم نضيف نصف كوب ماء ونتركها تغلي غلوة. نضيف الطماطم ونتركها حتى تنطبخ جيدا ثم نضيف الملح والفلفل. نضيف الكزبرة ونتركها تغلي غلوة واحدة. ملاحظات يمكن تطبيق نفس الخطوات وطبخ البامية او الفاصوليا الخضراء 
|
|
08 - 06 - 2018, 11:33 AM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: لوبيا بالزيت صيامى
ربنا يفرح قلبك |
||||
|
|
|
08 - 06 - 2018, 07:36 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: لوبيا بالزيت صيامى
ميرسى على مرورك الغالى  |
||||
|
|
|
14 - 06 - 2018, 01:48 AM
|
رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: لوبيا بالزيت صيامى
ربنا يبارك خدمتك الجميلة |
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة walaa farouk ; 15 - 06 - 2018 الساعة 07:01 PM سبب آخر: حذف صورة لمنع المشاركة بالصور |
|||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سبانخ بالزيت (صيامى) |
| خرشوف بالزيت صيامى للدايت |
| عدس بالزيت والليمون (صيامى للدايت) |
| طريقة عمل قراقيش اليانسون بالزيت صيامى |
| بسبوسة صيامى بالزيت |
العرض العادي
