أسرع طريقة للتعامل مع الضغط النفسي!
لو عشنا حياتنا في الميكس المشهور بتاع "ندم و تحليل في اللي فات"
و "قلق و خوف من اللي جاي" .. "النهاردة" حيروح هدر!
الحياة بتتقتل ثانية بثانية بالطريقة دي و بعدين بنبص ورانا و نزعل و نقول ضاعت و نفضل متبعترين في نفس الميكس
تعالوا نلعب لعبة؛
النهاردة حنراقب دماغنا و هي شغاله و نركز على قد ما تقدر في الحاجة الي بنعملها حالاً و بس ..
نحس بكل تفاصيلها ..
و نلملم طاقتنا من بكره و امبارح و الصبح و بليل و نحطها كلها في اللحظة دي..
فكر كده حتلاقي ان حريتك و اختيارك موجودين دلوقتي مش امبارح، قوتك و قدراتك موجودين دلوقتي مش بكرة، و عندك فرصة دلوقتي حالاً مش حتبقى موجوده في اي وقت تاني!
ابتسم دلوقتي و اتبسط دلوقتي و اتنفس بعمق دلوقتي..
ربنا خلق الوقت لحكمة ..
إستسلم لحكمته و عيش الوقت اللي انت فيه و ريح قلبك و دماغك
