| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
27 - 01 - 2017, 03:07 PM
|
||||
|
||||
|
6 نصائح تساعد في تدفئة قدميك في الشتاء  يعاني الكبار والصغار في فصل الشتاء من برودة القدمين المتكررة طوال الشتاء؛ بسبب برودة الطقس ما يؤثر على حركة ونشاط الجسم. وتقدم الدكتورة لانا شكري أخصائي أمراض الجلدية، 6 نصائح تساعد في تدفئة القدمين في فصل الشتاء، منها:- 1- عمل مساج للقدمين لمدة 10 دقائق 3 مرات يوميا بزيت اللوز أو زيت الزيتون. 2- وضع القدم في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة مرتين يوميا؛ لتنشيط الدورة الدموية بها مما يساعد على تدفئتها. 3- دهان القدم بزيت الخروع. 4- دهان القدم بالجلسرين. 5- تناول فيتامين ه ويفضل قرص يوميا طوال الشتاء، مع الإكثار من تناول الجزر والبرتقال. 6- تناول كميات كافية من الماء يوميا نحو 8 أكواب ماء يوميا. 
|
|
#2
28 - 01 - 2017, 05:49 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسي على مشاركتك الجميلة مرمر
|
|
#3
29 - 01 - 2017, 02:59 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#4
04 - 02 - 2017, 02:08 PM
|
||||
|
||||
|
دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز ربنا يبارك خدمتك
|
|
#5
06 - 02 - 2017, 06:58 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد السبانخ في الشتاء تدفئة الجسم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 24 - 06 - 2022 06:27 PM |
| طرق تدفئة البيت في الشتاء بدون دفاية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 29 - 01 - 2018 12:38 PM |
| أطعمة تساعد فعلا على تدفئة جسمك فى الشتاء | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 09 - 12 - 2017 12:01 PM |
| بالصور أصنعي جوارب تدفئة في الشتاء من ملابسك القديمة | Mary Naeem | البيت بيتى ، ابداعات المراة | 0 | 12 - 11 - 2015 06:48 PM |
| تعلمو كيفية تدفئة المنزل فى الشتاء | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 17 - 12 - 2014 06:17 PM |
العرض المتطور