| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08 - 09 - 2016, 05:09 PM
|
||||
|
||||
|
تعرف على السعرات الحرارية بالكمثرى والبرقوق والبرتقال  يعتمد الكثير من النساء على الفواكهة والخضراوات كأطعمة أساسية في أثناء فترة الرجيم، خاصة إذا كانت تلك الفترة في بدايتها، وتقول الدكتورة رباب منجد، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية الصحية، إن كل فاكهة تختلف عن غيرها في عدد السعرات الحرارية، كالآتي: • الكمثرى: الحجم المتوسط 170 جم، يعادل 98 سعرًا حراريًا. • الخوخ: واحدة 85 جم، تعادل 37 سعرًا حراريًا. • البرقوق: 100 جم، يعادل 52 سعرًا حراريًا. • البرتقال: واحدة 110 جم، 62 سعرًا حراريًا. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| السعرات الحرارية في الكستناء | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 26 - 11 - 2022 07:06 PM |
| السعرات الحرارية البشرية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 18 - 01 - 2021 05:50 PM |
| ما هي السعرات الحرارية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 25 - 02 - 2020 03:11 PM |
| تعرف على السعرات الحرارية لمشروبات الشتاء | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 25 - 12 - 2017 06:56 PM |
| تعرف على السعرات الحرارية بالكمثرى والبرقوق والبرتقال | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 4 | 05 - 09 - 2016 04:05 PM |
العرض الشجري