تناولي هذا المشروب 3 مرات يومياً لبطن مسطح
بطن خالٍ من التكتلات الدهنية هو حلم كل سيدة، ولاسيما أن طبيعة الأكلات العربية تتسبب في ظهور الكرش، حتى في حالات الوزن المناسب، ومن ثَمَّ نحتاج وصفات وأنظمة تساعد على التخلص من السمنة الموضعية، وليس إنقاص الوزن فحسب.
وفي هذا الصدد، قدم موقع «هيلثي تيبس»، المعني بالوصفات الطبيعية للمشكلات الصحية، مشروبا مكونا من عنصرين فقط، وهما: الليمون وجذور الكرفس.
طريقة التحضير:
- أضيفي 400 جرام من جذور الكرفس إلى 2 لتر ماء، وارفعيه على النار لمدة 20 دقيقة.
- وجهزي عصير كيلوجرام من الليمون.
- اخلطي الليمون مع ماء الكرفس، ثم يُترك الخليط حتى يبرد، ويُحفظ داخل وعاء زجاجي.
- تناولى كوبا من المشروب السابق قبل كل وجبة.
