منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 08 - 01 - 2018, 02:30 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

تناولى كوبا من هذا المشروب يوميا لسد الشهية
تناولى كوبا من هذا المشروب يوميا لسد الشهية
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد والسمنة وتعتبر هى البوابة الرئيسية للكثير من الأمراض ويحتارون في كيفية التخلص منه بدون مجهود والإرهاق باتباع الكثير من أنواع الرجيم لذلك يمكنك إعداد مشروب ديتوكس الماء بالمنزل؟

توضح خبيرة التغذية والعلاج الطبيعي الدكتورة "سكينة جمال " وهو عبارة عن الآتي :

مشروب ديتوكس الماء بالفواكه والخضار عليك أن تحضري زجاجة أو برطمان فارغ وملئه بالماء ثم اختيار نوع مفضل من الفاكهة والأعشاب وتقطيعها وغمرها في الماء وللحصول على فوائد أكثر عليك بوضع الخيار والليمون اتركيه منقوع الفاكهة لمدة تتراوح بين ٣ - ٤ ساعات ثم ابدأي في تناولها.

ملحوظة: احرصي على استخدام الزجاجات المخصصة لعمل ديتوكس الماء حيث أنها تحتوي على وعاء داخلي يسمح بتخزين الفاكهة والخضار بها وتناولى منها بقدر الإمكان كلما جاءك الشعور بالجوع ويفضل الإكثار من تناول الديتوكس على الريق وذلك لسد الشهية ومحاولة التخلص من الوزن الزائد .
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تناولي كوبا من اليانسون على الريق
تناولى كوبا من عصير البنجر بعد الإفطار ولاحظى الفرق
تناول كوبا من هذا المشروب يوميا للتخلص من الوزن الزائد
تناولى كوبا من هذا المشروب لعلاج الغازات والانتفاخ
تناولى كوبا من الشاي الأخضر يحميك من تلك الأمراض


الساعة الآن 12:20 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024