منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 25 - 08 - 2016, 04:52 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,589

4 أطعمة تساعدك على علاج البهاق والحد من انتشاره فى الجسم
4 أطعمة تساعدك على علاج البهاق والحد من انتشاره فى الجسم



البهاق من الأمراض الجلدية التى يحاول الجميع حماية أنفسهم منها، ويقدم الموقع الأمريكى "VKOOL" مجموعة من الأطعمة الطبيعية التى تساعد على علاج البهاق والحد من انتشاره فى الجسم.
1. الأطعمة التى تحتوى على الزنك..
يوصى الخبراء بأهمية زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالزنك، إذ وجدت دراسة حديثة أن مكملات الزنك التى تباع على هيئة أقراص دوائية لن تكون فعالة حقا فى حالات البهاق عكس الأطعمة الطازجة، مثل المحار والدجاج ولحم البقر ويتوفر أيضا فى منتجات الألبان والمكسرات والبقوليات، إذ يعمل على استرجاع لون الجلد وترميم الصبغة التى دمرت من قبل.
2. الأطعمة التى تحتوى على فيتامين C..
يوصى الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من البهاق يجب أن تستهلك المزيد من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين C يوميا فهى تتوفر فى الليمون والجريب فروت والبرتقال ويمكن العثور عليهم فى الفواكه مثل الشمام والفراولة والكيوى أو الخضروات كالفلفل الأحمر والأخضر والقرنبيط والطماطم.
3
. الأطعمة التى تحتوى على حمض الفوليك..
أثبتت الدراسات أن حمض الفوليك يعمل على التغلب على البقع الفاتحة التى تظهر لمريض البهاق، ويتوفر الفوليك بشكل طبيعى فى البروكلى والسبانخ والبازلاء.
4. الأطعمة التى تحتوى على فيتامين B12..
وجدت دراسة حديثة أن نقص فيتامين B12 يؤدى إلى زيادة فى الحمض الأمينى وهو المركب الذى يساهم مساهمة هامة فى تدمير تصبغ بعض أماكن الجسم، ويتوفر هذا الفيتامين فى الحبوب الكاملة والزبادى وسمك السالمون والمحار.
رد مع اقتباس
قديم 26 - 08 - 2016, 03:56 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 4 أطعمة تساعدك على علاج البهاق والحد من انتشاره فى الجسم

معلومات جميلة جدا
شكراً للإفادة
  رد مع اقتباس
قديم 27 - 08 - 2016, 01:35 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,589

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 4 أطعمة تساعدك على علاج البهاق والحد من انتشاره فى الجسم

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أطعمة ممنوعة لمرضى البهاق توقف عن تناولها فورا
إليك أشهر أدوية علاج البهاق
طرق علاج البهاق
أطعمة تخلصك من «البهاق»
علاج البهاق بالاعشاب | وصفات علاج البرص في المنزل


الساعة الآن 09:52 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024