منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20 - 08 - 2016, 03:27 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

ريجيم الكورن فليكس لخسارة 10 كيلو شهريًا
ريجيم الكورن فليكس لخسارة 10 كيلو شهريًا

كثير من السيدات يحلمن بالجسم الرشيق المثالي ، وهذا نظام غذائي تقدمه الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، يعتمد على تناول الكورن فليكس..

- وجبة الافطار:

- طبق به 5 ملاعق كورن فليكس مضاف اليه كوب زبادي خالي الدسم ، نوع من الفاكهة

- وجبة الغداء:

7 ملاعق كورن فليكس مخلوطة بزبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة

- وجبة العشاء:

5 ملاعق كورن فليكس مخلوطة مع زبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة

- قبل النوم:

كوب زبادي خالي الدسم مضاف اليه عصير ليمون
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ريجيم صيفي لخسارة 5 كيلو فى أسبوع
ريجيم اللفت لخسارة 7 كيلو أسبوعيا
ريجيم الشاي الأحمر لخسارة 3 كيلو في 5 أيام
المقدونس والليمون لخسارة كيلو في اليوم دون ريجيم
ريجيم الموز لخسارة 5 كيلو بالاسبوع


الساعة الآن 07:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024