|
ريجيم الكورن فليكس لخسارة 10 كيلو شهريًا
ريجيم الكورن فليكس لخسارة 10 كيلو شهريًا كثير من السيدات يحلمن بالجسم الرشيق المثالي ، وهذا نظام غذائي تقدمه الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، يعتمد على تناول الكورن فليكس.. - وجبة الافطار: - طبق به 5 ملاعق كورن فليكس مضاف اليه كوب زبادي خالي الدسم ، نوع من الفاكهة - وجبة الغداء: 7 ملاعق كورن فليكس مخلوطة بزبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة - وجبة العشاء: 5 ملاعق كورن فليكس مخلوطة مع زبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة - قبل النوم: كوب زبادي خالي الدسم مضاف اليه عصير ليمون |
| الساعة الآن 04:09 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025