| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06 - 11 - 2015, 02:59 PM
|
||||
|
||||
|
بالفيديو أفضل التمارين لنحت الذراعين والتخلّص من الترهلات الزائدة  هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور ترهلات الذراعين كالتغيّرات التي تحدث في الجسم طوال فترة البلوغ أو وجود فائض من الدهون بها والذي يمكن أن يكون نتيجة للتغيّرات الطبيعية التي تحدث مع التقدّم في السن. كما أنّه كلما تقدّم الإنسان في العمر يقل حجم العضلات مع التغيّرات الهرمونية التي تكون سبباً في انخفاض معدل الأيض وهو ما يتسبب في ظهور الترهلات في أماكن مختلفة ومنها الذراعين . لذلك أكد الخبراء الرياضيون على أن هناك العديد من التمارين الرياضية لكل منطقة في الجسم من شأنها أن تُقلّل من ظهور الترهلات كما يمكن بالمواظبة عليها تقليل مظهرها الغير لائق .. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بالفيديو شاهدى أفضل التمارين الرياضية لبطن وخصر نحيف كعارضات الأزياء | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 02 - 10 - 2015 04:27 PM |
| بالفيديو .. تمرين بسيط يخلصك من ترهل الذراعين | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 20 - 06 - 2015 02:51 PM |
| قائمة أفضل الأطعمة قبل وبعد التمارين الرياضية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 04 - 09 - 2014 12:26 PM |
| بالصور.. أفضل التمارين الرياضية البسيطة للحفاظ على رشاقتك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 02 - 05 - 2014 12:52 PM |
| أفضل التمارين والنصائح لحرق السعرات الحرارية | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 31 - 07 - 2012 09:41 PM |
العرض العادي
