منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 - 07 - 2015, 05:00 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,391

تعرفي على سر زيادة الشهية ليلا
تعرفي على سر زيادة الشهية ليلا
تجدين صعوبة كبيرة في مقاومة المقرمشات مع اقتراب ساعات الليل، في حين أنكِ لا تواجهين أي مشكلة في الالتـزام بوجبات حميتكِ خلال النهار؟ لست الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة إذ إنها طبيعية وشائعة للغاية، كما تعود لأسباب علمية!
هذا ما توصلت إليه دراسة حديثة، من خلال التصوير بالرنين المغناطيسي لأدمغة بعض المتطوعين. أما الهدف، فهو الكشف عن كيفية تفاعل أدمغتنا مع بعض أنواع الأطعمة، وذلك في أوقات مختلفة خلال اليوم.
فما هو السبب الفعلي وراء تناول الأطعمة في شكل مفرط خلال الليل؟ يعود ذلك لكون ما نتناوله في هذه الفترة من اليوم غير "مكافئٍ" بالقدر نفسه، على الأقل من ناحية الشكل، مقارنة مع أوقات النهار الأخرى.
هذا التفاوت في الاكتفاء يدفعنا لتناول كميات كبيرة من الطعام على رغم أنّ مستويات الجوع، كما الشبع تكون متقاربة مقارنة بالصباح أو فترة الظهر.
وفي حين أنّ هذه المشكلة قد تشكل تحدٍ حاليّ لكلّ سيدة تبحث عن إنقاص وزنها، إلّا أنّ المستقبل الطبي يبشر بابتكار ثوري سيخلصكِ من هذا العائق.
فبعدما تم اكتشاف الخلايا الدماغية التي تسيطر على الجوع والشهية، يلوح في الأفق اختراع نوع من الحبوب التي تقوم "بإسكات" ذلك الصوت الذي يحثنا على تناول الطعام.
إلى حين التوصل إلى ذلك، تذكري كل ليلة أنكِ لن تصلي إلى شعور الاكتفاء إلّا بعد تناول كميات مضاعفة، لذلك، ابتعدي قدر الإمكان عن ثلاجتك ومطبخك مع تأخر الوقت، وحاولي إيجاد مصدر الهاء لإبعاد هذه الخصلة المضرة بحق رشاقتك.


رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
من اعراض الحمل للقطط | زيادة الشهية
تعرفي على أفضل طريقة لسد الشهية
وصفات تساعد على فتح الشهية | لفتح الشهية وزيادة الوزن بالاعشاب بدون حبوب فتح الشهية
وصفة طبيعية تساعد على سد الشهية.. تعرفي عليها
قلة النوم يسبب زيادة الشهية على الأكل


الساعة الآن 01:41 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024