وصفة طبيعية تساعد على سد الشهية.. تعرفي عليها
كثير من الفتيات تعانى من عدم التحكم في الشهية وتناول الطعام بشراهة مما يؤدى إلى زيادة الوزن بشكل كبير مما يزعج الفتيات لصعوبة إنقاص الوزن.
وتقول بسمة السباعى خبيرة التغذية، إن الشهية تلعب دورا كبيرا في زيادة الوزن لأنها تسيطر على رغبة الفتاة وتجعلها تتناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالى يزداد وزنها.
وأضافت "السباعى"، هناك وصفة طبيعية لسد الشهيه، مكونة من ليتر ماء وخيارة مبشورة وعود قرفه وعصير ليمونه وأوراق نعناع، حيث تنقع كل المكونات في الماء ساعة ثم نأخذ 2 كوب قبل الغداء و2 كوب قبل العشاء.
